《體育周刊》記者馬德興對中超聯賽提出了三點建議，增加升級名額，刺激內卷，取消補充，拒絕彌補數量，增加體能抽樣測試，并全面公開。
2025年中超聯賽已經結束，上海港隊連續(xù)三次奪得冠軍，但亞冠聯賽排名墊底。中超聯賽亞軍和第三名上海申花和成都榮成排名倒數第二和第三。北京國安在亞冠聯賽中提前一輪被淘汰。外戰(zhàn)的慘淡和中超聯賽越來越被各方忽視，這使得中超聯賽再次陷入爭議。在如此慘淡的背景下，中超聯賽如何自救？這可能是賽季結束后各方最關心的問題。作為一名跟隨中國足球30多年的老記者，如果你想提出三點建議，核心是利用世界足球中最常見的足球競技規(guī)則來解決中國足球的問題，而不是應用行政或其他手段。
建議一:增加降級 刺激內卷
與往年相比，2025賽季中超聯賽最大的變化之一是外援人數的增加。雖然只增加了一個人，但從整體實施來看，中超聯賽更依賴外援，這從非本土球員的進球比例可以看出。自2023賽季全面恢復正常以來，中超聯賽外援（包括香港和臺灣球員）的進球比例已超過60%，幾乎回到了過去的“金元時代”。2024賽季，外援進球占總進球的61.36%，2025賽季上升至64.72%！
中國足協(xié)主席宋凱曾動議全面放開外援。一方面，他考慮與亞冠聯賽相匹配?？峙滤匀幌Ｍㄟ^增加外援來強迫當地球員。但現實是非常骨感的。
“金源足球”的一個重要后遺癥是“高薪低能”。許多本地球員根本不值得現有的價值。即使在當前的“后金元時代”，本地球員也無法獲得過去的高薪，但他們仍然很高。由于工資高，本地球員已經形成了一種懶惰的心理和狀態(tài)。一個很容易解釋問題的現象是：在職業(yè)球隊中，經常練習的是外援，而只有少數本地球員。為什么外援要練習？因為他們隨時都面臨著被取代的命運。但大多數本地球員不練習，因為他們有這樣一種心態(tài)：“球隊中只有少數人可以使用，教練肯定
在這種情況下，毫無疑問，利用足球比賽規(guī)則增加升級名額和席位是最有效的方法之一。競技體育和競技足球的本質是適者生存，升級和降級的實施是最直接的體現之一。在中超聯賽16隊的規(guī)模下，短期內擴大軍隊可能是不現實的。畢竟，基礎相對薄弱。因此，多年來，中超聯賽一直采用“兩升兩降”的方法。只有在2021賽季末，才采用升級和降級附加賽制度。
在目前的中超聯賽中，職業(yè)足球俱樂部的生存仍然是一個主要問題。因此，盡最大努力生活，即使只是生存，也已成為大多數俱樂部的底線。在這種情況下，中國的職業(yè)足球并不能更好地發(fā)展，也缺乏至少的動力。在2025年的中超聯賽中，降級分數達到了歷史新低，足以解釋這個問題。在2024賽季，梅州客家隊在最終積分榜的下半部分，即第9名和第15名，只有5分的差距。
面對這樣的情況，中足聯能否考慮增加降級隊名額來刺激中超球隊？也就是說，自2026賽季以來，中超已經成為16隊規(guī)模的“四升四降”或“3.5升3.5降”，即獲得中超第13名的球隊將與中甲第4名球隊進行主客場升級和升級附加賽。這樣可能會進一步激活或調動中超球隊，尤其是中下游球隊的積極性。
增加外援人數或想刺激本地球員本身，但增加升級和降級名額直接刺激俱樂部。首先，讓俱樂部走出舒適區(qū)，然后讓俱樂部調動球員的熱情。通過這種適者生存的方式，驅逐當前中國足球的“劣幣”，使更多的“良幣”有更多的機會和空間來成長和發(fā)展，從而徹底改善中國職業(yè)足球的土壤和環(huán)境。
提出“增加升級和降級配額”的原因是，記者在歐洲采訪中經歷了這樣一個場景：葡萄牙國家錦標賽（原第三級）根據地理位置分為多組，每組有14支隊伍，但每組只升級1支隊伍，但降級高達6支隊伍！這是什么意思？一支球隊在26輪比賽中升級并不容易，但如果他們粗心大意，他們將面臨降級的風險。這種聯賽對球員的鍛煉價值和意義可想而知。
當然，從俱樂部的角度來看，它肯定會反對擴大降級配額，因為這將使俱樂部很難繼續(xù)混合，降級的風險至少翻了一番或更高。一旦降級，俱樂部的價值無疑將大大降低。然而，從中國職業(yè)聯賽和中國足球的高度來看，要提高聯賽水平，擴大商業(yè)價值，不需要減少混合俱樂部，讓更多的“好錢”進入最高水平的職業(yè)聯賽嗎？
經過新一輪的深度反腐敗，中國足球迫切需要在各個方面得到充分的重振，需要新的血液和新的力量來改變中國足球的舊模式?！斑m者生存”比簡單的行政命令或手段更容易被社會各界接受。此外，在CSL實施“4升4降”或“3.5升3.5降”方法的同時，CSL可以實施“4升5降或6降”，CSL也可以使用類似的方法，核心是為許多“有想法、愿意做”的新俱樂部提供更好的機會，為中國職業(yè)足球“洗牌”、凈化中國職業(yè)足球。也許兩三年后，中國職業(yè)足球會呈現出截然不同的場景，屆時將恢復到“2升2降”。
建議二:取消補貨 拒絕彌補數字
近年來，由于準入等原因，中超聯賽有很多球隊，但結果似乎并沒有讓那些已經降級的球隊重生。最新的例子是梅州客家隊。2024年賽季結束后，梅州客家隊已經降級，但由于滄州獅子俱樂部未能通過準入，他們繼續(xù)參加中超聯賽。一個賽季后，梅州客家隊再次進入中國甲級聯賽。
在某種程度上，“替補”可能是中國職業(yè)足球金元時代開始消退時產生的“怪胎”。前面多次提到，競技體育的核心是適者生存。由于所謂的“面子”問題，已經通過競技確定應該被淘汰的球隊被互聯網打開，并通過“后門”重新登上桌面。在整個過程中，有些人已經成為一種腐敗的方式和溫床。在足球深度反腐敗的過程中，有報道稱，一些俱樂部為了補充而做了“利益轉移”等瘋狂的事情，完全忽視了中國足球的整體利益。
從管理者的角度來看，如果一支球隊退出，它將無法達到16支球隊規(guī)模下240場聯賽的基數。它看起來不太好。它還將涉及許多利益相關者的利益，如贊助商和電視廣播商，因為總體贊助合同中有最低數量的游戲和廣播要求。因此，為了彌補游戲并滿足贊助要求，允許補充。因此，有一種情況是，當我知道一些俱樂部俱樂部可能會因為財政等原因退出時，我知道我沒有希望降級，所以我只是把它放到最后。因此，這些補充團隊的個人利益得到了保障，但CSL的整體利益呢？
取消補償是實施適者生存的另一種最佳方式和體現，即在“寧缺不濫”的情況下，保證品牌形象。即使頂級聯賽的球隊數量減少，甚至單數球隊也不可怕，仍有其他解決方案，如韓國K聯賽分級系統(tǒng)、澳大利亞超級聯賽三循環(huán)系統(tǒng)等，比賽甚至更多，這就是我們每天所說的“方法比困難更困難”，使用補充是最懶惰、最不科學的方法。多年來，職業(yè)聯賽的實踐一再證明，這個系統(tǒng)是不可取和不合理的，那么為什么我們仍然堅持使用它呢？這是一個更值得思考的問題。
因此，是時候取消中足聯的“替補”制度了。
建議3：增加抽樣測試 全面公開
職業(yè)聯賽的“健康球”一直受到各行各業(yè)的批評，但相關部門沒有采取相應的手段和方法來解決這個問題。在2025賽季，由于統(tǒng)計數據不好，如跑步距離遠離韓國和日本，更不用說提高強度跑步和沖刺跑步了。因此，相關經理提出了一種“超長補時”的方法，如長春亞泰對梅州客家的比賽實際上持續(xù)了123分鐘，甚至超過了30分鐘的加時賽時間。在整個2025賽季，沒有一支球隊場均比賽時間不到100分鐘，最短的大連英博場均比賽時間超過103分鐘，最高的成都成都場均比賽時間超過106分鐘。從表面上看，實際的凈比賽時間并不短，甚至超過了韓國和日本聯賽，但它有什么意義呢？在亞冠聯賽中，中超聯賽仍然會受到韓國和日本俱樂部的打擊嗎？
“缺乏訓練”是中國足球的一個常見問題。只要你看看中超聯賽球隊的每周訓練計劃和時間，你就可以清楚地知道。當我們經常強調科學、歐洲、美國、韓國和日本俱樂部的訓練時，我們只看到了球隊的訓練周計劃，而忽略了球員的個人訓練計劃。因此，面對這種情況，中國足聯有必要組織不定期的體能測試。
甲A時代，中國足協(xié)集體組織體能測試，未通過考試者不得參加聯賽，引起廣泛爭議?，F在，面對中國足球的現狀，中國足聯不能組織集體冬季訓練和集體能力測試，但可以在聯賽期間不定期對各隊進行體能抽樣測試，并根據實際情況不斷提高體能測試標準。
中國足聯可以直接在訓練場進行抽樣測試，而無需通知。整個過程在線直播。結束后，結果立即在互聯網上公布，使各種各樣的愛和情人無處藏身。此外，中國足球聯合會應與當地俱樂部溝通。俱樂部必須對體能不合格的人進行停薪和停賽處罰，并在一兩個月內重新參加考核。只有通過考試的人才能重新獲得比賽資格，恢復工資。此外，一個賽季對一支球隊的抽樣測試不能局限于一兩次。
當我們鄙視身體測試時，我們可能不知道烏茲別克斯坦聯賽在賽季前仍然有“身體測試”的說法，但通過考試的人就是沒有資格參加。烏茲別克斯坦足球被公認為亞洲一流球隊，國家隊也首次獲得了參加世界杯的權利。作為第一個采用身體測試的中國職業(yè)聯賽，它被視為阻礙職業(yè)聯賽的一大癌癥，這真的很諷刺。
如果增加降級配額是為了讓中超俱樂部“卷起來”，那么進行體能抽樣測試就是為了讓球員“卷起來”。在短期內，當中國球員的技術、戰(zhàn)術能力和個人能力難以立即提高和提高時，中國球員可能是目前最可操作的方式和方法。畢竟，體能是足球最基本的方面，也是足球最基本的方面這是最容易取得突破的。自2011年亞洲杯以來，亞足聯最近的亞洲杯技術報告實際上指出了中國隊的一個主要癥結，即身體健康狀況不佳。這么多年來，我們一直沒有取得突破，是時候讓中國足聯下定決心了。
目前，中國職業(yè)足球聯賽需要穩(wěn)定，但這種穩(wěn)定并不是讓管理者充當和事佬，認為所有的政策或措施都應該讓所有人滿意，也不是面對困難采取多一事不如少一事的態(tài)度。相反，他們應該以深入改革的勇氣和勇氣，以堅定的決心和毅力，敢于對慢性病下藥。只有這樣，中國職業(yè)足球才能看到曙光。其中，決策者和管理者的認知和態(tài)度尤為重要，甚至是決定性的。
